Зошит (32 с.) складається із двох частин: пізнавально-ігрових завдань для дітей та методичних рекомендацій для дорослих (вкладка 16 с.), який допоможе дитині ознайомитися та закріпити знання щодо будови тіла й функціонування окремих органів, запобігання травматизму, оволодіння гігієнічними навичками та знаннями основних показників власного здоров’я та його цінності.

Для дітей старшого дошкільного віку, педагогів ЗДО, розвивальних центрів та батьків.